La Terapia de la Llave del Cielo: Abre la Puerta a Tu Crecimiento Personal La búsqueda del crecimiento personal ha cobrado gran relevancia en tiempos modernos, donde el bienestar emocional y mental se ha vuelto primordial. Una de las herramientas que ha emergido con fuerza es la Terapia de la Llave del Cielo, un enfoque […]

Mejora tu autoestima con mindfulness La escalera de la autoestima Vamos a atender a la autoestima como un elemento principal especialmente sensible a cinco procesos. Serían los siguientes: Mejorar la autoestima con mindfulness ¿cómo hacerlo? Una vez que conocemos los cinco factores que influyen, y mucho, en nuestra autoestima, vamos a ver cómo podemos trabajarlos […]

escrito por:Maria Salgado En el transcurso de nuestra vida, formamos una variedad de relaciones, pero ninguna es tan especial como la amistad. La amistad va más allá de la simple compañía; es un vínculo extraordinario que nos brinda apoyo, alegría y significado. Estas son algunas de las maravillas que hacen que la amistad sea una […]

  Firmado: María Salgado Fecha 28/01/2025 El miedo es una emoción humana universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, pero, ¿qué sucede cuando el miedo se convierte en un obstáculo que nos impide avanzar? En este artículo, exploraremos qué es el miedo, cómo afecta nuestras vidas, ejemplos prácticos y ejercicios que nos […]

¡Feliz Año Nuevo 2025 a Todos Mis Queridos Clientes y Seguidores! Queridos amigos, A medida que nos despedimos del 2024 y abrazamos el nuevo año, quiero tomar un momento para reflexionar sobre todos los momentos compartidos y las experiencias vividas juntas. Cada uno de ustedes ha sido una parte invaluable de este viaje, y es […]

Que todo lo bueno te siga, te encuentre, te abrace y se quede contigo. Que el resto pase de largo. Que todo aquello de lo que puedas aprender se haga en tu vida, aunque sea para ofrecerte la lección. Que hagas tuya cada lección, que moldees cada piedra en tu camino. Que pintes rayas y puntos finales. Que […]

El valor de los pequeños detalles En una clase de pintura, el alumno, según él, había terminado el cuadro. llamó a su maestro para que lo evaluará. se acercó el maestro y observó la obra con detenimiento y concentración durante un rato. Entonces, le pidió al alumno la paleta y los pinceles. con gran destreza […]

Que es Ho’oponopono? El método Ho'oponopono es un antiguo sistema de sanación hawaiana basado en la reconciliación y el perdón. Existen otras prácticas de perdón similares en islas de Oceanía como Samoa, Tahití y Nueva Zelanda. Tradicionalmente, el Ho'oponopono es practicado por sacerdotes de curación o »»kahuna au»» entre los miembros de la familia de una […]

la pintura como terapia Existen una gran variedad de terapias alternativas y complementarias a las psicoterapias clásicas. Además, estas terapias, como la pintura terapéutica, no solo ayudan a expresarse, sino a mejorar emocional y cognitivamente al paciente/ cliente. En el libro de Robinson, K., & Aronica, L. (2014) “El elemento” se cuenta la siguiente historia en […]

Se manifiesta como la capacidad altamente afinada de sentir las emociones de los demás, llegando a posponer su propia persona. La empatía es la capacidad que tiene una persona de ponerse en el lugar de otra y entender mejor sus acciones comportamientos y pensamientos. No se nace siendo empático, sino que es algo que se […]