El método AMATE está diseñado para ayudar a las mujeres a sentirse mejor consigo mismas, a recibir el amor que merecen y lograr una reinvención total en la cual decidan romper los patrones del pasado y se atrevan a defender sus ideales, superarse y cumplir sus sueños y propósitos; siempre desde un trabajo adaptado a ti y a tus necesidades.
Con mi método AMATE de ayuda a la autoestima conseguirás...
Emociónate
A través de ejercicios y dinámicas vivenciales que te ayudarán a conectar contigo y con tus emociones, porque sin cambio emocional no hay cambio real, y si no te conoces ¿Cómo puedes amarte?
Disfruta
De una experiencia transformadora, que te inspirará a crecer y te ayudará a cumplir los objetivos que te propongas en la vida con fuerzas renovadas.
Descubre
Las diferencias entre una autoestima sana y una autoestima condicionada a los demás y a cómo mejorar la tuya aprovechando tus recursos para construir unos pilares fuertes que la sostengan.
Transfórmate
A través del programa, que utiliza una metodología Gestalt e incorporando técnicas PNL , Mindfulness, relajación, musicoterapia y visualización creativa para potenciar el aprendizaje y facilitar el cambio interior.
Aprende a valorarte, amarte y aceptarte incondicionalmente
AMATE es para tí si...
¿Te comparas con los demás continuamente?
¿Te sientes muy segura en algunos aspectos de tu vida, pero en otros la inseguridad te bloquea?
¿Te exiges siempre más? ¿Necesitas hacerlo todo perfecto para sentirte bien contigo mismo/a?
¿Sientes que nunca es suficiente o que tú no eres suficiente?
¿Te criticas continuamente por tus debilidades o errores?
¿Te avergüenzas de alguna parte de ti que quieres ocultar a los demás?
¿Crees que, si fueras más guapa, más inteligente o simpática entonces sí serías feliz?
¿Tienes sueños por los que no te atreves a luchar porque sientes que no vas a ser capaz de alcanzarlos?
¿Te autosaboteas con hábitos poco saludables o comportamientos que te hacen daño?
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Atendemos presencialmente previa cita en: Madrid y Guadalajara
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Nos servirá para conocernos y ver si somos complatibles
Cada sesión de coaching se inicia con la definición de un objetivo en el que se va a enfocar la sesión.
Estos objetivos se ajustan en base a la etapa en la que nos encontremos dentro del programa y de la propia situación del cliente y están siempre enfocados hacia una meta final.
Las sesiones son online y duran unos 90 minutos.
Sí, atiendo sesiones presenciales. Mi consulta se encuentra en la zona de Guadalajara. Si tienes interés en realizar sesiones presenciales puedes ponerte en contacto conmigo a través de este formulario para contarme en qué te puedo ayudar.
Los programas AMATE tienen una duración de 90 minutos por sesión, estableciendo una sesión semanal durante 4, 6 u 8 meses dependiendo del paquete escogido.
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